Curso mais renomado atualmente é o Dr. Herberton Araújo, Fisioterapeuta Esportivo, Neurofuncional e MBA em auditoria de saúde.
O que é a fita de Kinesio Tape? Kinesio Tape é um dos nomes comerciais de uma fita elástica também conhecida como bandagem elástica, fita cinesiológica ou fita atlética. As marcas mais comuns são a Kinesio Tape, a Kinesio Taping e a KT Tape.
Trata-se de uma técnica natural de reabilitação que atua estabilizando a área lesionada do corpo através da imobilização com uma bandagem elástica. Essa imobilização permite a cicatrização adequada sem limitar completamente o movimento na região.
Para que serve a Kinesio Tape?
O site oficial da marca registrada Kinesio Taping afirma que foram provados cientificamente efeitos fisiológicos positivos no seguinte:
na pele;
no sistema linfático e circulatório;
na fáscia, nos músculos;
nos ligamentos, nos tendões e nas articulações.
Assim, ela é recomendada para qualquer tipo de lesão que afete essas regiões.
Indicações da Kinesio Tape
Qualquer pessoa que trabalhe realizando movimentos repetitivos que podem causar dor e inflamação devido ao uso em excesso dos mesmo músculos e articulações;
Indivíduos que trabalham muito tempo sentados ou em uma mesma posição, assim como pessoas que têm um estilo de vida sedentário sofrendo com dores nas costas e no pescoço;
Atletas ou pessoas que costumam praticar exercícios de alta intensidade ou esforço físico como os ciclistas, tenistas ou corredores;
Pessoas que sofrem dores na cabeça ou nas costas devido à dificuldade para dormir;
Indivíduos com dores nas articulações devido a condições inflamatórias como a artrite reumatoide ou a osteoartrite;
Alguém que tenha sofrido uma lesão muscular, articular ou tendinosa devido a atividades físicas ou algum tipo de acidente.
Normalmente, a Kinesio Tape é utilizada em regiões como os joelhos, ombros, panturrilhas, tornozelos, lombar, cotovelos e punhos.
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